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星級教練
主教練
鄧耀豪
經驗
- 香港籃球代表隊
- 香港甲組飛鷹籃球隊
- 世界大學生籃球香港代表隊
- 香港青年軍籃球代表隊
- Nike籃板王
- 三屆學界籃球馬拉松MVP
主教練
何宗傑
經驗
- 香港甲組南華籃球隊代表
- 南華(甲組)籃球隊助理教練
- 南華青年訓練班助理教練
- 路德會協同中學籃球隊教練
- 利瑪竇(觀塘)書院籃球隊教練
- 香港乙組籃球會(旺角)主教練
各區訓練班時間表
| 區域 | 課程編號 | 組別／年齡 | 時間 | 時數 | 堂數 | 學費 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 馬鞍山 | MS05C | 4-6歲 | 逢星期五 17:00-18:30 | 1.5hr | 8堂 | $1,440.00 |
| 馬鞍山 | MS05A | 6-8歲 | 逢星期五 17:00-18:30 | 1.5hr | 8堂 | $1,440.00 |
| 馬鞍山 | MS05B | 9-12歲 | 逢星期五 17:00-18:30 | 1.5hr | 8堂 | $1,440.00 |
| 荃灣 | TW06C | 4-6歲 | 逢星期六 14:00-15:30 | 1.5hr | 8堂 | $1,440.00 |
| 荃灣 | TW06A | 6-8歲 | 逢星期六 14:00-15:30 | 1.5hr | 8堂 | $1,440.00 |
| 荃灣 | TW06B | 9-12歲 | 逢星期六 14:00-15:30 | 1.5hr | 8堂 | $1,440.00 |
| 沙田 | ST06C | 4-6歲 | 逢星期六 09:00-10:30 | 1.5hr | 8堂 | $1,440.00 |
| 沙田 | ST06A | 6-8歲 | 逢星期六 09:00-10:30 | 1.5hr | 8堂 | $1,440.00 |
| 沙田 | ST06B | 9-12歲 | 逢星期六 09:00-10:30 | 1.5hr | 8堂 | $1,440.00 |
| 柴灣 | CW01C | 4-6歲 | 逢星期一 17:30-19:00 | 1.5hr | 8堂 | $1,440.00 |
| 柴灣 | CW01A | 6-8歲 | 逢星期一 17:30-19:00 | 1.5hr | 8堂 | $1,440.00 |
| 柴灣 | CW01B | 9-12歲 | 逢星期一 17:30-19:00 | 1.5hr | 8堂 | $1,440.00 |
| 柴灣 | CW07C | 4-6歲 | 逢星期日 09:00-10:30 | 1.5hr | 8堂 | $1,440.00 |
| 柴灣 | CW07A | 6-8歲 | 逢星期日 09:00-10:30 | 1.5hr | 8堂 | $1,440.00 |
| 柴灣 | CW07B | 9-12歲 | 逢星期日 10:30-12:00 | 1.5hr | 8堂 | $1,440.00 |
| 柴灣 | CW06C | 4-6歲 | 逢星期六 16:30-18:00 | 1.5hr | 8堂 | $1,440.00 |
| 柴灣 | CW06A | 6-8歲 | 逢星期六 16:30-18:00 | 1.5hr | 8堂 | $1,440.00 |
| 柴灣 | CW06B | 9-12歲 | 逢星期六 16:30-18:00 | 1.5hr | 8堂 | $1,440.00 |
| 鰂魚涌 | QB07C | 4-6歲 | 逢星期日 16:00-17:30 | 1.5hr | 8堂 | $1,440.00 |
| 鰂魚涌 | QB07A | 6-8歲 | 逢星期日 16:00-17:30 | 1.5hr | 8堂 | $1,440.00 |
| 鰂魚涌 | QB07B | 9-12歲 | 逢星期日 16:00-17:30 | 1.5hr | 8堂 | $1,440.00 |
| 將軍澳 | TK06C | 4-6歲 | 逢星期六 09:00-10:30 | 1.5hr | 8堂 | $1,440.00 |
| 將軍澳 | TK06A | 6-8歲 | 逢星期六 09:00-10:30 | 1.5hr | 8堂 | $1,440.00 |
| 將軍澳 | TK06B | 9-12歲 | 逢星期六 09:00-10:30 | 1.5hr | 8堂 | $1,440.00 |
專業系統性的籃球訓練計劃
躍進籃球為學員提供系統性的籃球訓練，我們十分注重基礎籃球技術訓練，打好基本功，讓學員從小就得到一個正規及專業的籃球訓練。
初班
- 注重學員紀律，聽從教練指示，從而訓練自律性
- 專業籃球基礎技術訓練，包括運球，傳球，射波，走籃
- 訓練個人技術，打好基本功
- 體能訓練：有助身體協調
進階班
- 深化基本功訓練，胯下換手運球，背後換手運球，及走籃技術
- 小組配合進攻 – 學習防守技巧
- 體能訓練：有助進攻及防守效能
戰術班
- 籃球戰術訓練
- 學習三人半場比賽進攻及防守技巧
- 學習全場比賽多樣性的戰術應用
- 快攻，陣地戰訓練
- 人盯人，區域聯防訓練
定期舉辦籃球比賽
定期舉辦籃球比賽
我們深知參與籃球比賽對兒童，青少年身心發展所帶來的巨大正面影響：
- 培養學員的積極性和主動性，提高專注力
- 鍛煉勇敢的心理，塑造自信
- 挫折教育:對兒童適當進行挫折教育能加強小孩成長後，面對人生挫折的心態及自理方法
- 實戰可以將平時所訓練的技術發揮出來，臨場應變可提升球員創造力和籃球技術水平
我們會定期舉辦多項比賽：
- 分組對抗賽
- Jump Sports Club跨區比賽
- 跟其他籃球會進行友誼賽
- 全港性兒童青少年籃球比賽
- 康文盃籃球比賽
★★★ 比賽會設有球員獎項及頒發證書
每月學員進度報告
每月學員進度報告
為了讓學員，家長更能了解球員的訓練進度，我們每個月會為球員作獨立考核，個別給予評語及作出針對性改進訓練計劃
JUMP SPORTS CLUB 理念
運動的好處相信大家都十分清楚，我們Jump Sports Club非常鼓勵兒童及青少年同時參與最少一項團體運動和一項個人競賽運動，因為兩種類別的運動都對兒童心理發展和健康成長有着不同且至關重要的正面影響！
個人競賽運動：
- 提升身體協調及反應能力
- 建立自信心，競爭心，鍛煉意志力
- 提升解決問題能力，建立自律性
- 讓兒童更多機會經歷挫折教育，提高心理抗壓能力
團體運動：
- 可增進人際關係，學習團隊合作
- 提升溝通能力，社交技巧
- 隊友的鼓勵和支持一起分擔
成與敗，都是人生成長中寶貴的經驗
Jump Sports Club 提供專業的運動訓練課程，希望能幫助兒童和青少年健康快樂地成長。
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